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Einführung in die Feldenkrais-Methode

14.02.2020 - 16.02.2020

Veranstaltungsort:

Gemeindezentrum Benz
Kirchstr. 18
17429 Benz auf Usedom

 

Zielgruppe:

Alle Interessierte

Details:

Freitag:    18:30 bis 21:15 Uhr
Samstag: 10:00 bis 18:00 Uhr
Sonntag:  10:00 bis 13:15 Uhr

Mit der FELDENKRAIS®-Methode werden neue Bewegungs-Zusammenhänge vermittelt und erkundet. Körper und Geist werden eingeladen, ihre versteckten und vergessenen Ressourcen zu erspüren und zu nutzen. So kann es wieder Freude machen, den Rücken flexibel zu bewegen, ihn zu beugen, zu drehen und vergnüglich zu rollen. Eine Verbesserung der Beweglichkeit bereitet den Weg zu größerer Bewusstheit und damit zu flexiblerem Handeln.

Anders als im Sport, bei dem meist das Prinzip Leistung im Vordergrund steht, geht es hier darum sich selbst kennen- und spüren zu lernen, körperlich und geistig.

Die Körperwahrnehmung, die im Alltag durch mangelnde körperliche Aktivität verkümmert, kann durch sensible Bewegungen wieder geschult werden.

Die Feldenkrais-Übungen erfolgen meist im Liegen und werden verbal angeleitet. Die oft ungewohnten Bewegungen locken den Übenden aus gesundheitsschädigenden Bewegungsmustern heraus. Mit kurzen Pausen zwischen den einzelnen Sequenzen werden Körper und Geist abwechselnd angeregt und können in der Ruhephase regenerieren.

Dadurch werden Verspannungen reduziert und spielerisch die individuell günstigsten Bewegungsformen entwickelt.

Die Bedeutung der Faszien für die Bewegung und für unseren „6. Sinn“ wird ein Teilaspekt dieses Seminars sein.


„Jeder Moment, in dem man wach ist, ist ein Zusammenspiel aus Denken, Fühlen, Bewegen und Empfinden. Diese Dinge balancieren sich aus und dann entsteht Bewusstheit, dann entstehen reife, erwachsene Entscheidungen.“
                                                                                                          Moshé Feldenkrais

 

 

Wie funktioniert es?

Mit verbal angeleiteten anstrengungsfreien Übungen, die Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984) entwickelte, können Menschen jeden Alters und in fast jeder körperlichen Verfassung ihre Beweglichkeit neu entwickeln.

 

Kursinformationen

Bitte mitbringen:
eine Decke, evtl. ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Strümpfe

Referent:
Ralf Ziegler, FELDENKRAIS®-Pädagoge
lizenziertes Mitglied des FELDENKRAIS® Verbandes Deutschland e.V.
für Fragen Tel. 0261/ 962 22 52

Kursort:
Gemeindedezentrum (Kinderhaus Himmelschlüsselchen)
Kirchstr. 18, 17429 Benz auf Usedom

Termin: 14. – 16. Februar 2020

Zeiten:
Freitag:    18:30 bis 21:15 Uhr
Samstag: 10:00 bis 18:00 Uhr
Sonntag:  10:00 bis 13:15 Uhr

Anmeldung: Bitte verwenden Sie das untenstehende Formular.

Ansprechpartner:
Wiebke Liesong, Kirchstr. 6, 17429 Benz, Telefon: 038379-20445

Verpflegung:
Eine gesunde Pausenversorgung mit frischem Obst und Getränken aus vornehmlich ökologischer Erzeugung ist im Preis enthalten

Kosten: Die Kursgebühr beträgt 230,00 €.

Bankverbindung:
Ralf Ziegler
IBAN: DE78 2004 1133 0745 8359 00
BIC: COBADEHD001  comdirect
Verwendungszweck: Benz Februar 2020

Dieses Seminar wird von der BKK SECURVITA bezuschusst!

Einzelstunden: in “Funktionale Integration” sind außerhalb der Seminarzeiten möglich

Fortbildungspunkte: Für Ergo`s u. PT`s, Logo`s,  Rückenschullehrer und Übungsleiter werden nach zur Zeit geltenden Richtlinien für dieses Seminar 15 Fortbildungspunkte auch zur Lizenzverlängerung anerkannt.

Logo BdR Bundesverband deutscher Rückenschulen
Teilnahmebedingungen:

Mit der verbindlichen Anmeldung wird die Kursgebühr fällig, mindestens jedoch eine Anzahlung von  49,00 €.
Die Teilnehmerzahl ist  begrenzt. Die Reihenfolge des Geldeinganges bestimmt die Platzvergabe.  Wenn ein Kurs bereits belegt ist,
teilen wir Ihnen das unverzüglich mit, natürlich erhalten Sie Ihre Kursgebühr zurück.

Absagen:
Sollte ein Kursplatzbewerber seine Teilnahme an einer Veranstaltung absagen, so besteht – unabhängig vom Grund seiner Absage –
Anspruch auf Rückerstattung der Teilnehmergebühr von
• 100 %, wenn er früher als 8 Wochen vor Kursbeginn absagt
• 50 %, wenn er zwischen 4 und 8 Wochen vor Kursbeginn absagt
• 30 %, wenn er zwischen 2 und 4 Wochen vor Kursbeginn absagt

Bei Absagen nach diesem Zeitpunkt oder Nichterscheinen wird die volle Gebühr erhoben.

Bei Umbuchung oder Stornierung wird eine Gebühr in Höhe von 49,- € fällig.
Ersatzteilnehmer können jederzeit kostenfrei gestellt werden.

Die Teilnahme geschieht auf eigene Verantwortung und ersetzt keine Therapie.
Änderungen vorbehalten.

Dieses Seminar wird angeboten von der FELDENKRAIS®-Praxis Ralf Ziegler, 56182 Urbar b. Koblenz.

 

Verbindliche Anmeldung

  • Bitte gib eine Zahl von 16 bis 150 ein.
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